U13-Benjamins

FOOTBALL A 8

Règles de match élémentaires


Pourquoi le foot à 8 ?

Le foot à 8 est le jeu idéal pour initier les jeunes joueurs et joueuses au football en les plaçant dans des situations de jeu varié sur un terrain en rapport avec leurs possibilités physiques et techniques.
L'utilisation de ce terrain réduit demande et développe une meilleure maîtrise technique, et favorise les intentions tactiques.
Par conséquent, lors des matches, toutes les règles du foot à 8 doivent être scrupuleusement respectées.

 



Règles élémentaires :

 
- Une équipe se compose de 8 joueurs(es) dont un gardien de but et de 4 remplaçant(e)s maximum
- Les matchs se déroulent sous forme de matches (avec jonglerie)
- Terrain : 55 à 75 m sur 45 à 55 m (but : 6 m)
- Temps de jeu : 4 X 15 minutes (les remplacements se font aux quarts temps).
- Taille du ballon : n°4
- Les touches effectuées à la main sont à refaire par le même joueur
- Une faute commise dans la surface de réparation donne lieu à un pénalty.
- Hors jeu à la ligne médiane.
- Le gardien ne peut se saisir du ballon avec les mains sur une passe de son partenaire.
- Le gardien de but doit relancer à la main. Pour les relances « 6 mètres » le ballon est posé à hauteur du point de pénalty (à 9 m)

Nous rappelons encore, même dans cette catégorie, que le résultat de la rencontre n'a aucune importance : restons donc dans un but éducatif et respectueux.


Objectifs Techniques


Présentation : Qu'est-ce qu'un U13 ?

 


Un U13 (benjamin) est un enfant né en 2003 ou 2002.

C'est un enfant mieux coordonné, attentif et réceptif qui progresse vite et qui commence à développer un esprit de compétition.

Principes à respecter dans la formation

 
- 11 - 12 ans c'est encore l'âge d'or des acquisitions : ils doivent asseoir et consolider leurs acquis techniques initiés en poussins. - Mêmes objectifs techniques mais l'éducateur devra être plus exigeants et proposer des exercices adaptés tout en demandant un exécution toujours plus rapide

  • Facile => difficile
  • Statique => en mouvement
  • Pas d'adversaire => avec adversaire
  • Individuel => collectif

Le jeu à 8 augmente les oppositions et le nombre de duels par rapport au jeu à 5. Il impose donc la réalisation de gestes techniques plus précis et limités dans le temps

- Limiter encore toute formes de compétition et de classement. Relativiser les résultats et s'attacher à la manière
- Bannir toujours tout entraînement physique, toujours avec ballon ; par contre travail de vitesse, réactivité est indispensable
- Utiliser un langage simple et adapté mais il est indispensable que l'éducateur soit très présent et anime la séance
- Beaucoup encourager, valoriser mais ne pas les téléguider les laisser jouer ; laisser beaucoup de liberté dans le jeu
- Préparer et organiser minutieusement les séances pour limiter les temps et files d'attentes (règle des 7 secondes) : favoriser la répétition : automatiser le geste
- Utiliser le matériel en tenant compte des couleurs, bien délimiter les aires de jeu

Objectifs techniques

Plan individuelPlan collectif
Apprentissage des gestes techniques de bases du footballeur : explication et démonstration des différents gestes en insistant toujours sur la qualité mais en demandant une exécution plus rapide

Détailler les critères de réussite pour réaliser correctement un geste















Découverte des zones et des postes : respect d'un schéma de jeu : position sur un terrain tout en valorisant les initiatives et prises de risques « intelligentes »

Placement (phase offensive) et replacement (retarder progression de l'adversaire) /ballon/adversaire et/coéquipier

Circulation du ballon vers le but adverse : latéralement puis vers l'avant

Appui - soutien

Jeu à 3, à 4

Orientation et déplacement du jeu

Rentrée en touche - dégagement du gardien

Coup franc - corner



Plan d'organisation d'une séance : INITIATION

SéanceObjectifsDurée
Jeu de mise en train Echauffement musculaire ; connaissance du corps, du ballon ; réactivité 10 min
Exercices de coordination
ou (et) de vitesse
Développement psychomoteur : Coordination - Appuis - Déplacements -
Equilibre - Latéralité - vitesse
15 min
Travail technique Phases d'apprentissage des différents gestes du footballeur 2 parties :
- Analytique : exercices en progression sur un geste : maîtriser le geste
- Globale : parcours technique qui met en application le geste travaillé
30 min
Travail tactique Situations de jeu - occupation du terrain - organisation offensive et défensive 20 min
Match - Jeu libre Permet de mettre en situation un travail effectué durant la séance et de
mesurer les progrès
25 min
Retour au calme Phase de récupération, retour au calme puis petit bilan de la séance avec
les enfants
5 min



Une phase de récupération est proposée entre chaque jeu ; passive : boissons, ou active : étirements et perfectionnement de la jonglerie ...

La séance durera 1 h 45. 

Cliquez ici pour avoir accès au dépliant pédagogique sur les U13.

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